¿Te acuerdas de ti o estás aburrido?

Con el confinamiento nos hemos convertido en nuestro mejor amigo o amiga, según proceda. Nos hemos visto obligadas a convivir con nosotras mismas cuando menos lo esperábamos.

Casi tres meses de alejamiento de familia, amigos, trabajo…, nos han producido cambios que no sabemos si serán transitorios o permanentes.

La observación, la escucha y la escritura me han ocupado todo el tiempo libre que el trabajo me dejaba. De este proceso he sacado algunas conclusiones:

1. ETAPA 1: ASUNCION /ACEPTACIÓN

1. Aceptamos el confinamiento con sorpresa.
2. Nos volcamos en informar sobre nuestro estado a las personas de nuestro entorno cercano y en permanecer informados sobre la situación.
3. Retomamos la comunicación con quienes no la manteníamos frecuentemente, como forma de colaborar y contribuir.
4. Reforzamos la comunicación y relación con la familia y amigos, en un afán de suplir los encuentros familiares de domingo, con paella, cocido o asado (o lo que fuera).
5. Nos ocupamos de aprender sobre la salud y la prevención de la enfermedad.
6. Incrementamos el ejercicio del deporte como refuerzo físico, mental y de prevención de patologías.
7. Aprendimos a crear una forma de vida en remoto: para unos el teletrabajo (en activo), la telerrelación (jubilados y parados de diferentes modalidades) y edu-online (los niños y jóvenes).

2. ETAPA 2: ASENTAMIENTO /ADAPTACIÓN

1. Nos dimos cuenta que iba para largo y sin fecha de fin: y nos lo cuestionamos.
2. Nos volcamos en mantenernos comprometidos con las actividades que nos habíamos autoimpuesto o que simplemente habían cambiado de escenario.
3. Cribamos los contactos retomados, para dejar la lista niquelada para el futuro.
4. Mantuvimos los contactos familiares, intercalando las conversaciones grupales, tan nuevas y divertidas, con otras más cercanas. Retomamos el teléfono fijo.
5. La salud pasó a ser parte de nuestra cotidianeidad, a la vez que la cocina sana para prevenir y evitar los excesos de los primeros días. Muchos abandonaron el consumo de aperitivos y caprichos.
6. Cambiamos de deporte: o por aburrimiento o por probar novedades surgidas de largas conversaciones.
7. Empezamos a cuestionarnos nuestra vida en remoto: por un tiempo o para siempre (en activo), la telerrelación (jubilados y parados) y edu-online empezó a ser cuestionada por los padres de los educandos

3. ETAPA 3: ABURRIMIENTO /ANSIEDAD

1. Empezamos a pensar que esta situación debía terminar.
2. Se redujeron las actividades iniciadas y autoimpuestas, sea por agotamiento, sea por empezar a flexibilizarse el confinamiento, con posibilidades de ciertas salidas o actividades fuera de casa.
3. Agradecimos haber limpiado la lista y empezamos a disfrutar de la calma de la soledad o, por el contrario, de la ansiedad de la soledad confinada.
4. Redujimos los contactos familiares: por incapacidad para coordinar con periodicidad y estricto cumplimiento de los convocados. Seguimos disfrutando del fijo y del móvil en modo voz (menos whastApp y más conversación).
5. El cuidado de la salud pasó a velocidad de crucero. Los más sedentarios ya tenían secuelas de las malas y excesivas praxis. Los deportistas se sentían frustrados al no poder practicarlo al nivel deseado.
6. Se sustituyó la práctica del deporte ante la tele por el deporte ante los vecinos: bici, running y tenis 1 a 1.
7. Terminamos por adaptar la casa como oficina (en activo), la telerrelación fue sustituida por los paseos diarios, visitas frecuentes al supermercado (Y hasta 2 al día) y la edu-online comenzó a finalizar el curso gracias a la evaluación de trabajos y exámenes online.

Estas etapas están basadas en una muestra de ciento cuarenta personas, de diferentes edades, géneros, dedicaciones. La información apartada es fruto de conversaciones y no de encuestas.

A modo de conclusiones:

1. Las principales emociones que se detectan ahora son ansiedad y temor al retorno por el posible contagio, cuando se ha seguido el proceso.
2. Son pocos los nuevos hábitos que pensamos mantener tras el confinamiento, aunque nos hayan ayudado y seamos conscientes de sus bondades.
3. La criba de lista nos ha facilitado renunciar a algunos que ya sabíamos que no eran amigos.
4. Hemos dedicado mucho tiempo a la reflexión y, por tanto, a pensar qué vamos a hacer cuando salgamos.

¿De verdad que sigues leyendo este post?
Te diré que tienes mucho mérito o mucho tiempo. ¿Lo haces porque buscas respuestas que no tienes o confirmar las conclusiones a las que has llegado?

El confinamiento pasará. Volveremos a nuestra vida entre casa, trabajo, familia, amigos, deporte, etc… Olvidaremos la mayoría de malos momentos que hemos vivido y sufrido. Sentiremos que no solo ha pasado el tiempo, sentiremos, como dice mi amiga BAC, que somos más viejos. ¿Y quizá más sabios?

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